Tips Mencegah Penuaan Dini Pada Usia Remaja

Tips Mencegah Penuaan Dini Pada Usia Remaja

Beberapa Penyebab Penuaan Dini Pada Usia Remaja

Untuk menjaga penampilan kita agar terhindar dari masalah penuaan dini pada usia remaja, sangat perlu dilakukan beberapa langkah pencegahan. dapat berupa perubahan pola hidup menuju ke pola hidup sehat dan penggunaan riasan wajah yang dapat mengurangi beberapa faktor yang dapat menimbulkan penuaan dini pada usia remaja.

penuaan dini pada usia remaja

Terdapat beberapa usaha yang dapat kita lakukan untuk mencegah penuaan dini pada usia remaja salah satunya selalu adalah menjaga agar tubuh tetap terhidrasi dengan kita meminum air putih sehat yang banyak. Dengan usaha ini, dapat membantu mengurangi serta menetralisir racun dalam tubuh kemudian dapat mengurangi kemungkinan kulit menjadi kering. Kulit keringlah yang menjadikan kita keriput terlalu muda.

 

Tidurlah yang cukup dengan minimal selama 6 jam akan dapat membantu mencegah penuaan dini pada usia remaja. 6 jam yang dimaksudkan ini adalah tidur malam dan bukan 6 jam sehari semalam. Karena pada waktu malam hari, tubuh kita selalu mengeluarkan racun yang tidak akan diproses dalam metobolisme tubuh. Pastikan waktu tidur ini cukup bagi kita untuk mengurangi lingkaran bawah mata dan mencegah penuaan dini pada usia remaja.



 

Manfaatkan pelembab kita, karena itu akan sangat berguna bagi kita yang sering kali di dalam ruangan ber-AC. Ruangan ber-AC akan membuat kulit kita menjadi sangat kering sekali, pelembab juga dapat membantu melembabkan nya dari luar.

Ingin Terhindar Dari Penuaan Dini Pada Usia Remaja, Pakailah Sedikit Makeup

Dengan memakai sedikit makeup, karena makeup sekarang itu telah mengandung berbagai macam bahan kimia. Semakin sedikit sekali kita memakai bahan kimia pada kulit, maka dipastikan semakin sehatlah kulit kita. Solusinya dengan rajin memanfaatkan bahan alami untuk perawatan kulit seperti contohnya madu, lidah buaya dan lain lain.

 

Dengan merias wajah memang diperlukan untuk dapat menutupi noda pada kulit. Namun ingatlah untuk harus rajin membersihkan riasan wajah minimal sekali sehari. Kosmetik kimia pada riasan wajah dapat mempercepat penuaan dini pada usia remaja.

Selalu mengkonsumsi jenis makanan yang telah mengandung zat anti oksidan tinggi seperti contohnya buah-buahan  strawberry, kiwi, dan sayuran sehat lainnya.

Gantilah kopi atau teh dengan berbagai minuman sehat seperti air lemon dengan campuran madu. Campuran minuman ini akan dapat membuat kulit kita terlihat lebih cerah dan sangat bermanfaat untuk mencegah penuaan dini pada usia remaja

Share