Makan Buah Nangka , Berat Badan Bisa Turun

Makan Buah Nangka , Berat Badan Bisa Turun

Buah Nangka , Buah Eksotik Untuk Menurunkan Berat Badan

buah nangka

Buah eksotik yang satu ini sangat banyak digemari oleh masyarakat di Indonesia, khususnya dipulau Jawa. Rasa buahnya yang sangat manis dengan warnanya yang begitu menarik, membuat buah nangka ini menjadi cukup dikenal. Buah nangka inipun dapat tumbuh subur di mana – mana di Negara kita ini. Pada saat buah nangka menjadi matang,buah nangka ini akan mengeluarkan aroma harum yang menggoda, dan dapat membangkitkan rasa untuk memakannya. Buah nangka sama seperti layaknya buah – buahan lainnya, yaitu sangat kaya akan mineral dan nutrisi yang terkandung di dalamnya. Bahkan menurut penelitian terbaru, buah nangka ini sangat efektif dalam hal menurunkan berat badan kita. Namun ada beberapa syarat yang harus kita penuhi untuk mengonsumsinya jika kita ingin mendapatkan manfaat tersebut, yaitu ita harus memastikan bahwa buah nangka yang akan kita makan sudah matang langsung dari pohonnya. Syarat tersebut harus dipenuhi demi untuk mendapatkan hasilnya secara maksimal. Lalu seperti apa penjelasan nya kenapa buah nangka dapat membantu menurunkan berat badan kita ? Berikut ini sedikit penjelasannya yang disalin dari laman web kesehatan Boldsky



Buah Nangka Sangat Rendah lemak

Pada buah nangka terdapat kandungan beberapa lemak jenus yang sangat amat kecil sekali. Sehingga secara logika, jika kita meng konsumsi buah nangka yang sudah matang dari pohon ini, maka secara langsung anda tidak perlu takut makanan ini akan dapat menambah berat badan anda. Alasan berikutnya adalah karena kandungan  dari zat sodium pada buah nangka tersebut sangatlah rendah, Kadar zat sodium pada makanan terbukti mampu menambah jumplah berat badan pada tubuh kita. Makanan dari buah – buahan dengan kandungan zat sodium yang sangat rendah memang sudah terbukti tidak menambah jumplah berat badan Anda. Satu lagi pemjelasan tentang buah nangka adalah karena buah ini sangat kaya akan serat pangan alami. Kadungan serat pangan alami dapat membantu memecah lapisan lemak dan kemudian menguranginya dari dalam tubuh. Serat pangan alami juga mampu melancarkan system pencernaan lalu membersihkannya. Jadi mari kita mengkonsumsi buah nangka.

Share